Sophrologie

 

Découvrir et développer ses propres ressources.

 

La Sophrologie est une méthode qui développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit. C’est un formidable outil pour découvrir et développer ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité  de vie.

 

Pour qui ?

La sophrologie s'adresse aussi bien aux enfants qu'aux adultes et aux adolescents. C'est une technique qui s'adapte à la réalité de la personne afin qu'elle puisse se l'approprier.

Elle s'adresse à tous ceux qui sont recherche de mieux-être. Elle est particulièrement adaptée au traitement des insomnies, des phobies, des dépendances, des difficultés sociales, à l'accompagnement des sportifs et des femmes au cours de leur grossesse et dans les permiers mois de leur maternité.

 

Pendant les séances collectives, nous développons notre connaissance de nous-mêmes et notre capacité à générer du positif dans notre quotidien à travers des relaxations dynamiques et différentes techniques de relaxation sophrologiques

Jeudi - 10h à 11h15 - 10 euros la séance

Maison Agapé, Centre de Thérapie à Mirmande.

 

En séances individuelles, j'adapte les outils proposés à votre vécu, à vos problématiques, à votre propre cheminement personnel.

Tarif : 45 euros la séance

Titre RNCP

Affiliée à la SFS

www.sophrologie-francaise.com" target="_blank" data-content="https://www.sophrologie-francaise.com/">www.sophrologie-francaise.com" data-type="external" rel="noopener noreferrer">Société Française de Sophrologie

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Mirmande - Drôme

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