Mon parcours

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Après un premier parcours professionnel dans le milieu de l’édition et de la littérature, qui ont alimenté ma curiosité pour l’être humain dans toute sa richesse et sa diversité, mon chemin et cet élan à questionner la conscience m’a naturellement amenée à consacrer une partie de mon temps à la pratique de la méditation, de la relaxation et du yoga dont j’ai fait au fil des ans et des formations mon métier.

J’ai suivi la formation de Hatha Yoga de Yogaworks, centre de formation international reconnu par Yoga Alliance en 2011 et ma pratique s’est enrichie au gré des nombreux workshops, stages et formations complémentaires que j’ai suivis ces dernières années. Le yoga que j'enseigne est à la fois dynamique, thérapeutique et relaxant. Il est basé sur l'équilibre entre le souffle et l'alignement dans les postures. Je prends un plaisir  sans cesse renouvelé à enseigner cette pratique qui nous met en chemin vers nous-même.

Je suis aussi relaxologue, sophrologue et coach en cohérence cardiaque diplômée de l’institut Isthme Formations. Depuis 2013, je propose des accompagnements (en individuel, en groupe, dans des institutions et des entreprises), avec ces pratiques profondément humanistes qui nous ramènent au cœur de l’être, sur le chemin de notre bien-être et de la conquête d’espaces de liberté intérieure ;

Egalement formée en thérapie psycho-corporelle et en Breathwork (travail du souffle) par Isthme Formations, et à l'Hypnose Ericksonienne Transpersonnelle avec Nicolas Dumont, j’accompagne les personnes qui souhaitent confier la libération de leurs traumas et la conquête de leurs potentialités à l’intelligence du corps, du cœur, du souffle et de l'inconscient.