Entreprises

 

 

Parce que la prise en compte du bien-être des salariés et des collaborateurs est aujourd'hui un facteur majeur de développement d'une entreprise, il vous apparaît de plus en plus essentiel, à vous dirigeants, chefs d'entreprise,  d'introduire les techniques de développement personnel et de gestion du stress dans vos équipes.

Les bénéfices de la sophrologie, de la cohérence cardiaque et du yoga sont nombreux, tant pour les salariés que pour les dirigeants et permettent d'augmenter notoirement la qualité de vie au travail.

 

Je propose plusieurs modules de formation qui s'articulent autour des thématiques suivantes :

 

- Introduction aux techniques de gestion du stress. Pour une plus grande résilience au stress, une meilleure gestion des conflits et des émotions, pour développer une meilleure adaptabilité et cultiver le bien-être au travail. (sophrologie, coaching, cohérence cardiaque)

 

- Développer ses ressources, atteindre ses objectifs (sophrologie, cohérence cardiaque, coaching...)

 

- Prévention des troubles musculo-squelettiques à travers l'acquisition d'outils de relaxation, yoga, techniques de détente express, auto-massage....

 

J'interviens sur des demi-journées ou sur des journées complètes de formation.

Vous pouvez me contacter afin de m'exposer vos attentes. Je vous enverrai une proposition et un devis.

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