STAGES
Stages de yoga, de breathwork, de travail psychocoporel et rituels.
Vous retrouverez sur cette page toute l'actualité et les dates à venir.
Respiration holotropique
STAGE EN IMMERSION SUR DEUX JOURS A CREST
du vendredi soir au dimanche après-midi :
Du 14 au 16 février 2025 (co-animé avec Xavier de Stoppani)
Une expérience d'exploration du souffle et de la transe holotropique
La respiration holotropique est un processus thérapeutique ET un voyage intérieur, une rencontre avec soi-même, une exploration des champs de conscience et une ouverture à plus vaste que soi.
Le souffle et la musique sont les véhicules qu'emprunte la conscience pour voyager.
Ce voyage guérisseur au coeur du souffle peut vous amener à libérer votre énergie et votre créativité, à résoudre des conflits intérieurs, à libérer des traumas, ou à vous ouvrir aux magnifiques capacités de la conscience et à vous relier à plus vaste.
Comment cela se passe ?
Horaires : le stage se déroule du vendredi 18h au dimanche 15h
Lieu : à proximité de Crest, dans une salle nichée sur une colline paisible, qui nous permettra aussi de nous relier à la Nature environnante.
Le programme : (dans les grandes lignes) après un temps d'accueil du groupe, de partage, il y aura un temps d'éveil corporel et de mise en mouvement tous ensemble.
La respiration proprement dite se passe en binôme, une fois les groupes constitués, l'un est d'abord respirant, allongé sur un matelas et accompagné par la musique et par son binôme dans ce temps d’exploration intérieure.
Le second voyage, où le respirant devient l'accompagnant et vice versa se déroulera le dimanche matin.
Repas partagé, et temps d'intégration.
La sécurité et la bienveillance du cadre proposé, l'accompagnement des thérapeutes favorisent l'ouverture à ces expériences et leur intégration.
Un entretien préalable est requis si c'est votre première inscription.
Tarifs :
– Tarif de base: 190 euros euros
– Tarif solidaire : 170 ( nous soutenons)
– Tarif de soutien: 230 euros (vous soutenez)
Ce tarif ne comprend pas ;
- la participation à l'hébergement (entre 10 euros la nuit en dortoir et 30 euros en chambre individuelle).
- le repas du samedi midi et du samedi soir. Le repas du dimanche midi est compris dans le tarif.
Libérer le pouvoir du souffle
A la rencontre du yoga du froid-toumo et du breathwork
Du vendredi 10 au dimanche 12 janvier 2025 Crest (Drôme)
A la rencontre de deux pratiques qui se combinent autour du souffle en hiver :
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le yoga tibétain de stimulation de l’énergie interne (toumo). Expérience active, méditative et sensorielle qui vous permettra de reconsidérer votre relation au froid, de vous en faire un allier. Cette expérience vise à activer votre chaleur interne et de la diffuser dans tout le corps. C’est une pratique énergétique et mentale remarquable mais avant tout une démarche spirituelle.
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Le breathwork, qui active le souffle et libère les blocages intérieurs, fait circuler l'énergie, et permet d'accéder à un état élargi de conscience.
Programme
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Apprentissage des techniques de yoga du froid-toumo
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Excursions en nature à la rencontre du froid
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Ateliers de breathwork, à la rencontre du souffle pour libérer l'énergie de vie et dépasser les blocages (physiques, émotionnels, énergétiques)
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Rituels hivernaux : célébrer l'hiver, s'harmoniser avec son énergie pour s'accorder à sa force transformatrice.
Aspects pratiques
Début du stage le vendredi 10 janvier à 10h (possibilité d'arriver sur place la veille), départ le dimanche 12 janvier à 15h.
Hébergement possible, entre 10 et 30 euros par nuit (dortoir, chambre partagée...etc)
Repas du midi et pauses goûter (thé, café) fournies et inclus (repas bio, végétarien mais consistant !) : 45 euros
Les repas du soir ne sont pas prévus mais le lieu d’hébergement est adapté pour la cuisine.
Prix : Prix : 290 tarif solidaire ou 340 tarif de base selon revenus.
Modalités d’inscription
Pour réserver merci de me contacter par mail ou par téléphone.
Ou de vous inscrire ici : Stage toumo et breathwork 10-12 janvier 2025 – Yoga : lumière de l'éveil
Apprendre l'écoute subtile du vivant
Du 5 au 7 avril 2024 à Crest
La vie est mouvement, pulsation, vibration, flux, interconnexion. Dans nos vies modernes, cette capacité à se relier au flux et à la pulsation du vivant est accaparée par les réseaux et le flot d’informations qui nous submergent et noient nos capacités sensibles à nous relier au vivant, à sentir cette interconnexion qui est le tissu invisible du monde.
Pendant ces 4 jours, vous apprendrez à revenir à un état plus réceptif, par une écoute du sensible en vous et autour de vous afin de sentir ce tissu vivant qui ne demande qu’à faire sens pour vous, à travers votre intuition, vous apprendrez à calmer le mouvement du Faire, pour revenir au mouvement de l’être qui perçoit, et reçoit le monde à travers sa sensibilité pour développer son intuition.
Nous irons ensemble se relier au vivant en nous, pour ouvrir une connexion au vivant autour de nous.
Pour développer cette communication profonde avec le vivant nous utilisons : le souffle (breathwork) comme outil de reliance à soi et à l’autre et comme nettoyage des blocages, la communication avec le monde animal et végétal, le yoga, la méditation, le rêve guidé, la danse libre.
Tarif: entre 290 et 340 euros le stage (3 repas de midi compris) selon vos revenus
Hébergement : possibilité d’être hébergé sur place : chambre individuelle, double, ou dortoir (de 10 à 25 euros/nuit).
Les repas du soir et le petit déjeuner sont gérés par vos soins. Cuisine à disposition.
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