Hatha Yoga
Les bienfaits du yoga ne sont plus à démontrer. Dans un monde qui cultive la performance et la rapidité, le yoga permet de revenir dans l'ici et maintenant, dans le corps et la respiration. La pratique du yoga lie tous les aspects de notre être : le corporel, l'émotionnel, le mental et le spirituel.
Le Yoga que j'enseigne, issu de tradition du Hatha Yoga est un yoga qui allie exigence, respect du corps, respiration dans une pratique dynamique et consciente des asanas.Cette approche s'inspire du Hatha Yoga mais aussi du Ashtanga, synthétisant les deux dans un équilibre de fluidité et de précision.
STAGES
Pour approfondir votre pratique et prendre le temps d'aller plus loin dans la découverte des postures et de certains aspects du yoga, j'organise régulièrement des stages à la journée ou à la demi-journée.
COURS INDIVIDUELS
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent profiter d'un enseignement personnalisé, à des horaires adaptés à votre emploi du temps, je propose des cours particuliers. Je me déplace à votre domicile.
Je me déplace sur toutes les Vosges.
Tarifs : 50 euros le cours d'1h15
COURS COLLECTIFS
Cours hebdomadaires en dehors des vacances scolaires. Ces cours s'adressent aux débutants comme aux personnes ayant une pratique plus longue du yoga.
