Les bienfaits du yoga ne sont plus à démontrer. Dans un monde qui cultive la performance et la rapidité, le yoga permet de revenir dans l'ici et maintenant, dans le corps et la respiration. La pratique du yoga lie tous les aspects de notre être : le corporel, l'émotionnel, le mental et le spirituel.

Le Yoga que j'enseigne, issu de tradition du Hatha Yoga est un yoga qui allie exigence, respect du corps, respiration dans une pratique dynamique et consciente des asanas.Cette approche  s'inspire du Hatha Yoga mais aussi du Ashtanga,  synthétisant les deux dans un équilibre de fluidité et de précision.